「オキアミ油」は、2013年に厚生労働省が認可した新しい食品原料です。 南極オキアミを洗浄、破砕、抽出、濃縮、ろ過などの工程を経て調製した、暗赤色または赤褐色の透明な油状の液体です。
南極オキアミ油魚油に含まれるトリグリセリド型とは異なり、ホスファチジルコリン(PC)に結合したリン脂質型のオメガ-3多価不飽和脂肪酸が豊富です。
南極オキアミ油は、膝の痛み、高脂血症、月経前障害のある人に適しています。一般的に、オキアミ油の摂取は、朝食後と昼食後(午前10-11)、または昼食後と夕食前に摂取することをお勧めします。午後の3-5。 この間、人体は基本的に胃を空にしています。 状態では、魚油を食べることで、最適な生物学的利用能を達成することができます. オキアミ油の吸収率が高いため、オキアミ油のオメガ-3含有量を補うのに必要な魚油の用量はわずか2/3です. たとえば、人が通常、魚油サプリメントから 1,{6}} mg のオメガ-3を摂取している場合、オキアミ油に含まれるオメガ-3は 660 mg だけで、同じ健康上の利点を得ることができます. 一般的に、クリルオイルの健康的な摂取量は、1日あたり約1-3グラムです。
南極オキアミ油は消化吸収が早く人体に吸収されやすいですが、オキアミ油は医薬品ではありません。 気分が悪い場合は、時間内に病院に行って治療を受ける必要があります。
ヨランダ
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